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たぬき蕎麦レシピ|作り方と材料・コツ

たぬき蕎麦は、揚げ玉をのせた温かいそばです。つゆの割合、そばのゆで時間、揚げ玉を入れるタイミングと薬味の合わせ方までまとめました。

15分調理時間の目安
2人分分量
かんたん難しさ

材料(2人分)

そば(乾麺)180g
揚げ玉大さじ4
だし汁800ml
しょうゆ大さじ4
みりん大さじ3
砂糖小さじ1
小さじ4分の1
小ねぎ 小口切り3本
かまぼこ 好みで4切れ
七味唐辛子少々

作り方

  1. 鍋にだし汁と調味料を入れ、中火で5分、煮立つ手前まで温める。
  2. 別鍋にたっぷりの湯を沸かし、そばを強火で表示時間どおりゆでる。
  3. ゆで上がったらざるに上げ、湯を切る。火は使わず1分。💡 温かいそばは水で締めなくて構いません。
  4. 器にそばを入れ、熱いつゆを注ぐ。つゆは弱火で保温しておく。
  5. 揚げ玉を食べる直前に大さじ2ずつのせ、ねぎとかまぼこを添える。
  6. 好みで七味唐辛子をふる。火は止めた状態で仕上げる。

おいしく作るコツ

保存と作り置き

冷蔵つゆのみ密閉容器で冷蔵3日が目安。そばはその都度ゆでます。
冷凍つゆは冷凍で約1か月。製氷皿で小分けにすると使いやすくなります。
温め直しつゆを鍋に移し、中火で3分温めます。沸騰させると香りが飛びます。

アレンジ

そばの炭水化物と、揚げ玉由来の脂質を含みます。

よくある質問

Q. たぬきときつねの違いは何ですか
A. 一般に、たぬきは揚げ玉、きつねは甘く煮た油揚げをのせたものを指します。地域によって呼び方が異なる場合があります。
Q. 揚げ玉は自分で作れますか
A. 小麦粉と水を混ぜた衣を170度の油に落とせば作れます。市販品を使うほうが手軽で、味も安定します。
Q. つゆの割合を覚えやすくするには
A. だし8、しょうゆ4、みりん3の割合が目安です。濃さは好みで、しょうゆを大さじ半分ずつ調整してください。

更新日: 2026-09-04 | 運営者情報 | 免責事項