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大学芋レシピ|作り方と材料・コツ

大学芋の作り方とレシピを探している方へ。さつまいもを揚げてから蜜をからめる基本の手順です。かりっとさせるコツや蜜の煮詰め加減、保存の目安をまとめました。

30分調理時間の目安
3〜4人分分量
ふつう難しさ

材料(3〜4人分)

さつまいも400g(中2本)
揚げ油適量
砂糖60g
大さじ2
しょうゆ小さじ1
みりん大さじ1
結晶化を防ぎます小さじ1/2
黒いりごま小さじ1

作り方

  1. さつまいもは皮つきのまま乱切りにし、水に10分さらします。
  2. 水気をしっかり拭き、160度の油で7分ゆっくり揚げます。💡 低温でじっくり火を通します
  3. いったん取り出し、180度に上げて1分揚げ、表面を固めます。
  4. 別の鍋に砂糖、水、みりん、しょうゆ、酢を入れ、中火で3分煮ます。
  5. とろみがつき、大きな泡に変わったら火を弱めます。💡 煮詰めすぎると固まります
  6. 揚げたいもを入れ、弱火で1分手早くからめます。
  7. 重ならないように広げ、黒ごまを振って5分冷まします。

おいしく作るコツ

保存と作り置き

冷蔵冷蔵で2日が目安です。蜜が湿るので密閉します
冷凍食感が落ちるため冷凍には向きません
温め直しトースターで3分温めると表面が戻ります

アレンジ

さつまいもの炭水化物と、揚げ油と砂糖の分の熱量を含みます。

よくある質問

Q. 揚げずに作れますか
A. 油大さじ2をまぶし、180度のオーブンで20分焼きます。仕上がりは軽く、蜜をからめる手順は同じです。
Q. 蜜が固まってしまいます
A. 煮詰めすぎが原因です。大きな泡に変わったらすぐ火を弱め、酢を少量入れておくと結晶化しにくくなります。
Q. べたつかせないコツは
A. からめたあと重ならないよう広げ、5分ほど冷まします。皿に山盛りにすると蒸気で湿ります。

更新日: 2026-09-04 | 運営者情報 | 免責事項