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ボンゴレレシピ|作り方と材料・コツ

ボンゴレのレシピです。あさりの砂抜きから、白ワインで蒸して殻を開かせる手順、ゆで汁を使ってソースをまとめるコツまで順にまとめました。

30分調理時間の目安
2人分分量
ふつう難しさ

材料(2人分)

スパゲッティ180g
あさり 殻付き400g
にんにく2かけ
赤唐辛子1本
オリーブオイル大さじ3
白ワイン 酒でも代用可80ml
塩(ゆで用)大さじ1
イタリアンパセリ少々
こしょう少々

作り方

  1. あさりを3%の塩水に浸け、暗いところで1〜2時間砂抜きし、殻をこすり洗いする。
  2. 鍋に湯2Lを沸かして塩を加え、スパゲッティを表示より1分短くゆで始める。
  3. フライパンにオリーブオイルとつぶしたにんにく、唐辛子を入れ、弱火で3分香りを出す。
  4. あさりと白ワインを加え、蓋をして中火で4〜5分、殻がすべて開くまで蒸す。💡 開かない貝は取り除きます。
  5. ゆで汁をお玉1杯加え、中火のままフライパンをゆすって汁を白くまとめる。
  6. 湯を切った麺を加えて1分あおり、こしょうと刻んだパセリを混ぜる。

おいしく作るコツ

保存と作り置き

冷蔵冷蔵で1日が目安。麺が汁を吸って伸びます。
冷凍麺と貝の食感が落ちるため冷凍には向きません。
温め直し水を大さじ2足し、フライパンの弱火で2分ほど温め直します。

アレンジ

あさりは塩分を含むため、調味の塩は控えめでまとまります。

よくある質問

Q. 砂抜きの塩水の濃さは。
A. 水500mlに塩大さじ1が目安です。あさりが半分浸かるくらいの量で、暗くして1〜2時間置きます。
Q. あさり以外でも作れますか。
A. はまぐりやムール貝でも同じ手順で作れます。加熱時間は貝の大きさに合わせて調整してください。
Q. 汁がまとまりません。
A. ゆで汁を足し、火を止めずにフライパンを揺すり続けると油と汁がなじみます。油が多すぎる場合も分離します。

更新日: 2026-09-04 | 運営者情報 | 免責事項