手打ちそば湯の台所そば湯まで楽しむ、毎日の料理と食の手引き

ホーム下ごしらえ・コツ › レンジパスタ

レンジパスタ|手順と時間・失敗しないコツ

レンジパスタの作り方を、耐熱容器を使った手順でまとめました。加熱時間の目安、水の量、ふきこぼれを防ぐコツまで、1人分を作るときの参考になります。

15分目安時間

なぜ・いつ必要か

鍋を出さずに1人分のパスタをゆでたいときに向きます。湯を沸かす手間がなく、洗い物も少なく済みます。

用意するもの

手順

  1. 耐熱容器にパスタ100gを半分に折るか、そのまま斜めに入れます。💡 折らない場合は細長い容器が扱いやすいです
  2. 水400mlと塩小さじ1/2を加え、麺が完全に浸かるようにします。
  3. ふたはせず、600Wでパスタ袋の表示時間プラス3〜4分加熱します。💡 吹きこぼれ防止に容器の縁から3cm余裕を残します
  4. 加熱の途中、半分ほど過ぎたところで一度取り出し、菜箸でほぐします。
  5. 加熱後は1本取り出して硬さを確認し、足りなければ30秒ずつ追加します。
  6. 湯を切り、熱いうちにソースやオイルを和えます。💡 ゆで汁を大さじ2残すとソースがなじみます

よくある失敗

活用できる料理・場面

よくある質問

Q. 加熱時間はどう決めますか。
A. 袋の表示時間に3〜4分足した長さが目安です。太さや電子レンジの機種で変わるので、最後は味見で確かめてください。
Q. 2人分をまとめて作れますか。
A. 容器が大きければできますが、加熱ムラが出やすくなります。1人分ずつのほうが仕上がりが安定します。
Q. ラップは必要ですか。
A. 吹きこぼれやすくなるため、基本はかけずに加熱します。

更新日: 2026-09-04 | 運営者情報 | 免責事項