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カプレーゼレシピ|作り方と材料・コツ

カプレーゼのレシピです。トマトとモッツァレラを交互に並べ、オリーブオイルと塩で仕上げます。火を使わず10分ででき、切り方と塩のタイミングだけが要点です。

10分調理時間の目安
2人分分量
かんたん難しさ

材料(2人分)

トマト 完熟したもの2個(約300g)
モッツァレラチーズ100g
バジルの葉8枚
オリーブオイル大さじ1
小さじ1/4
黒こしょう少々
バルサミコ酢 好みで小さじ1

作り方

  1. トマトはへたを取り、7〜8mm厚さの輪切りにします。厚みをそろえます。💡 よく切れる包丁を使うと果汁が流れ出にくくなります。
  2. モッツァレラは水気を切り、トマトと同じ7〜8mm厚さに切ります。
  3. 皿にトマトとモッツァレラを交互に並べ、間にバジルの葉をはさみます。
  4. 食べる直前に塩を全体に振り、オリーブオイルを回しかけます。💡 塩を早く振ると水が出ます。
  5. 黒こしょうを挽き、好みでバルサミコ酢を数滴たらします。

おいしく作るコツ

保存と作り置き

冷蔵作りたてが向きます。残りは冷蔵で当日中。
冷凍向きません。
温め直し冷たいまま食べる料理です。

アレンジ

トマトのリコピンとチーズのカルシウムを含みます。

よくある質問

Q. モッツァレラはどれを選べばよいですか。
A. 水に浸かった生タイプが向きます。ピザ用の乾いたタイプは加熱向きで、そのままでは食感が異なります。
Q. バジルがないときは。
A. 大葉やルッコラで代えられます。香りの出方は変わりますが、油と塩の量は同じで作れます。
Q. 水っぽくなります。
A. 塩を振るタイミングが早い場合が多いです。並べ終えてから、食べる直前に振ってください。

更新日: 2026-09-04 | 運営者情報 | 免責事項