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団子レシピ|作り方と材料・コツ

団子の作り方をまとめました。白玉粉と上新粉の違い、耳たぶくらいの生地のかたさの目安、ゆで時間、みたらしのたれの合わせ方、固くなったときの戻し方まで紹介します。

40分調理時間の目安
4人分(12個)分量
ふつう難しさ

材料(4人分(12個))

上新粉100g
白玉粉50g
砂糖20g(大さじ2)
熱湯 様子を見ながら加える120ml
しょうゆ たれ用大さじ2
砂糖 たれ用50g
みりん たれ用大さじ1
たれ用100ml
片栗粉 たれ用。同量の水で溶く大さじ1

作り方

  1. ボウルに上新粉、白玉粉、砂糖を入れて30秒混ぜ、熱湯を少しずつ加えて木べらで混ぜる。💡 熱いので手ではなく木べらで
  2. 手で触れる温度になったら5分こね、耳たぶくらいのかたさにまとめる。粉っぽければ湯を小さじ1ずつ足す。
  3. 12等分して丸め、中央を軽くくぼませる。中まで火が通りやすくなる。
  4. たっぷりの湯を沸かし、中火にして団子を入れる。浮いてきてから3分ゆでる。💡 浮いた時点ではまだ中が生です
  5. 冷水に取って1分冷まし、水気をきる。
  6. 小鍋にたれの材料(片栗粉以外)を入れ、中火で1分煮立てる。
  7. 水溶き片栗粉を回し入れ、弱火で30秒混ぜてとろみをつける。
  8. 串に3個ずつ刺し、たれをかける。好みで表面をトースターで2分焼く。

おいしく作るコツ

保存と作り置き

冷蔵たれをかけずに容器に入れ、冷蔵で2日が目安。固くなります
冷凍1個ずつ包んで冷凍で3週間が目安です
温め直し熱湯に1分くぐらせるか、水を少しかけて600Wで40秒温めます

アレンジ

米の粉が主な材料で、炭水化物を中心に含みます。

よくある質問

Q. 上新粉と白玉粉はどう違いますか。
A. 上新粉はうるち米、白玉粉はもち米から作られます。上新粉は歯ごたえがあり、白玉粉はやわらかくなめらかです。
Q. 固くなった団子は戻せますか。
A. 熱湯に1分ほどくぐらせると、ある程度やわらかく戻ります。焼いて香ばしくする方法もあります。
Q. 串がなくても作れますか。
A. そのまま器に盛ってたれをかけて構いません。小さめに丸めると食べやすくなります。

更新日: 2026-09-04 | 運営者情報 | 免責事項