ご飯食べ放題とは｜メニュー・値段の目安・楽しみ方
ご飯食べ放題は、定食や焼肉などの店でご飯のおかわりを自由にする仕組みです。どんな店に多いか、料金の目安、頼み方のマナー、食べ過ぎないコツ、家での工夫までまとめました。
ご飯食べ放題とは
ご飯食べ放題は、定食や丼、焼肉の店などで、ご飯を何杯でもおかわりできる形のサービスです。おかわりの方法は、店員に頼む方式と、自分でよそう方式の二つに大きく分かれます。
よくあるメニュー
- 焼き魚定食
- しょうが焼き定食
- から揚げ定食
- とんかつ定食
- 焼肉定食
- 煮魚定食
- ハンバーグ定食
- 日替わり定食
- 味噌汁
- 漬物
値段の目安
800〜1,500円（1人あたりの目安）
楽しみ方
- 最初の一杯は少なめに頼み、おかずとの配分を見てからおかわりします。
- 混み合う昼どきは回転が早いので、ゆっくり食べたいなら時間をずらします。
- セルフのご飯は、次の人のためにしゃもじを戻し、こぼしたら拭いておきます。
- 食べ切れる量だけよそいます。残すことになりそうなら控えめにします。
お店選びのポイント
- おかわりが有料か無料か、ランチのみかを入口や品書きで確かめます。
- ご飯だけでなく、味噌汁や漬物もおかわりできる店かを見ておきます。
- おかずの量とご飯の相性を見ます。味の濃いおかずのある店はご飯が進みます。
家で楽しむなら
家で同じ満足感を出すなら、ご飯が進むおかずを一品しっかり作り、汁物と漬物を添えるだけで十分です。ご飯は少なめによそって、足りなければ足す形にすると食べ過ぎを防げます。しょうが焼き、鮭の塩焼き、きんぴらごぼうなどが向きます。
よくある質問
- Q. おかわりは何杯までですか。
- A. 店によって違い、無制限のところも回数を決めているところもあります。品書きや掲示で確かめるのが確実です。
- Q. 持ち帰りはできますか。
- A. 食べ放題のご飯を持ち帰れる店はほとんどありません。食べ切れる量をよそうのが前提です。
- Q. 夜もやっていますか。
- A. 昼の時間帯だけという店が多い印象です。夜も対応しているかは店ごとに異なるので確認してください。